漢方でHappy Life

古くて新しい漢方の知恵がみなさんの健康の支えになります。これからは自分の健康は自分で守る時代です。そのような時代だからこそ漢方は心と体のケアに役立てると思います。このブログを通して漢方の世界に触れ、みなさんの生活に幸せをもたらすことを祈っています。

 

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高カカオチョコってどうなの?チョコレート効果カカオ95%を食べてみました!

日経ヘルスは私の愛読している雑誌の一つ
日経ヘルス2016年3月号は腸内フローラ特集!

日経ヘルス
>>日経ヘルス2016年3月号はこちら!>>


その雑誌の中の旬の食材のコーナーで
高カカオチョコの記事が掲載されていました。

チョコレート効果111

高カカオチョコレートにはカカオポリフェノールが
多く含まれているので美容健康面で昔から注目されている成分です。

なんと、

最近の研究では、高カカオポリフェノールが
脳の神経細胞の働きを改善する作用があったり
血圧が改善することが研究で分かっているようです。


また、

カカオプロテインがお通じ改善効果もあるようです。


女性にとって便秘は悩みの種で、
便秘になると、その影響が肌荒れ、ニキビの原因にもなります。


その解決の糸口がチョコレートだったら
気軽にできそうですね!


私も早速、高カカオチョコレートを試してみようと
明治から発売のチョコレート効果カカコ95%を食べてみました。

チョコレート効果


明治のチョコレート効果のラインナップは全部で3種類あって
72%、86%、95%となっています。


どうせ試すなら一番濃度が高い95%を食べてみようと決心!


いざ、一口食べ見ると・・・・

「ウッ!!!にっが~~~~~い!!」


なにこれ??


もう口の中が大変な状態に

「これって漢方薬じゃん!!」


おやつ感覚で食べると失敗します。

チョコレート効果1


いくら健康やお通じに効果があるといっても
この味なら続けるのはちょっと・・・・


高カカオチョコの健康効果を期待するなら
「カカオ70%以上のカカオチョコを1日25gを目安に食べた方がいいようです。」


チョコレート効果11


ということは、

明治チョコレート効果は1箱60g入っているので
だいたい半分は食べることになります。

カカオ70%以上あればいいので
あえて95%は食べなくてもいいと思います。

ちなみに、

カカオ72%も食べましたが、
これはほどよい苦みがあって
私には美味しかったです。


チョコレート効果は楽天で買うと安いですよ。
↓↓↓
>>明治チョコレート効果を楽天でチェック!>>















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プロフィール

加藤悟

Author:加藤悟
読むだけでリラックスできる漢方的ブログです。
ホット一息つく時間のお供に、私のブログはいかがですか?東洋医学的立場から日常生活で役立つ情報を発信していきたいと思います。
出会ってよかったと思えるヒントがここに隠れています。

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